柚子糖分含量高嗎？ 柚子糖分含量高嗎？
來(lái)源：時(shí)間：2022-07-06 15:58:39
柚子糖分含量高嗎
不是很高。
柚子的糖分含量不是很高，并且柚子有很多不同的品種，比如沙田柚、紅柚等等，而不同品種之間柚子的含糖量會(huì)有一些不同，但是一般柚子的含糖量在8~13%左右，相對(duì)蘋(píng)果、柿子等水果，含糖量還是比較低的，除了糖分，柚子還含有維生素、胡蘿卜素、枸櫞酸、礦物質(zhì)元素等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
柚子糖尿病患者可以吃嗎
可以適量食用。
柚子含有的糖分不高，升糖指數(shù)也不高，并且柚子中含有類(lèi)似于胰島素的成分，而糖尿病患者血糖會(huì)偏高，而食用柚子后可以幫助抑制血糖升高，并且柚子還能降低血液粘稠度，進(jìn)而減少血栓的形成，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很大的幫助，所以糖尿病患者是可以適量食用柚子的，不一次性食用過(guò)多就好。
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